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做西兰花时,焯水要不要过凉,10有9人做错,难怪味不香不浓

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发表于 2019-8-20 18:05:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着生活水平的不断提升,人们对于饮食方面也是越来越注意了,相比于之前的暴饮暴食,大鱼大肉,现在更多人会选择多吃一些蔬菜来维持身体饮食平衡,而要说众多蔬菜当中,最受大家欢迎的则是西兰花,不仅样子造型奇特,而且吃起来的口感好,最关键它还是减肥十分重要的食材,反正小编每次去市场上,都会买一些西兰花回家烹饪。



做西兰花时,焯水要不要过凉,10有9人做错,难怪味不香不浓
那么说到做西兰花,不管做法怎样,西兰花在烹饪之前,都需要经过一道焯水工序,那么想要西兰花做出来好吃,除了焯水之外,到底要不要过凉呢!也就是用清水冲洗一下西兰花,根据每个人做菜的习惯不同,他们对于西兰花过凉的这个做法也是有不同的理解。



平时在西兰花焯完水后,大家习惯性的就会放到一旁沥干表面的水分,认为这样西兰花就非常干净了,小编之前也是和大家同样的想法,不过西兰花焯水本身就是去除上面的一些农药残留物和虫卵,这样焯水的锅中就会有很多脏东西,如果直接捞出再炒,那这些脏东西还是会粘到西兰花上面,从而影响到西兰花的味道,所以想要西兰花炒出来的味道香浓,焯水后是需要过凉的。下面咱们一起来看看做西兰花的做法。



【炒西兰花的家常做法】
第1步,首先把准备好的西兰花用刀切开,特别是一些植株比较大的西兰花,最好是用刀分成两半,再用清水冲洗一下西兰花上的灰尘,接着把西兰花放到盆中,加入适量的食盐,大概浸泡20分钟,然后把西兰花放到烧热水的锅中,大概炖煮2分钟,当西兰花的颜色变深后捞出,放到装有清水的盆中过凉,这样就可以把西兰花表面的一些脏东西清洗干净。



第2步,接着往锅中倒入适量的食用油,烧热后下入沥干水分的西兰花和切好的大蒜末,大火翻炒均匀,再往里面加入适量的食盐,生抽,蚝油,鸡精进行调味,这样一盘味道香浓,口感好的西兰花就炒至完成了,大家学会了吗?



以上就是做西兰花的方法,焯水后是需要过凉的,可能10个人当中有9个人会做错,难怪西兰花吃起来的味道不香浓,大家都知道,西兰花焯水是为了清理一些杂质和虫卵,而西兰花焯完水后,如果没有进行下一步的清洗,这些脏东西还是会粘到西兰花上,从而影响到食用的味道。
小快克被禁用 blog.sina.com.cn/s/blog_6791502b0102ya41.html

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