什么叫男八女七？
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“男八女七”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即男性的成长周期是8，也就是每8 年有一次生长变化；女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。 28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。所以也就有了“三十三，后路大转弯”，是说人生到了三十三，基本要做相对“安定”的打算，这一步踏实了，后面的影响很大。
男性32岁是巅峰，40岁走下坡路。“男性是8年转一圈，8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，是男性的生长变化年龄。”，与女性相比，男性要“晚熟”。
女性28岁身体最好，35岁开始衰老。根据《黄帝内经》上的记载，7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几大周期年龄。具体而言，女性一七时，开始肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快；二七时，任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育；三七时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了；四七时，筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰；五七时，面容开始憔悴，头发开始掉落；六七时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了；七七时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。
----懂得“男八女七”养生就大有塑源了！
“人到七十七，吃饭数米粒”主要是指人活到七十七岁的时候开始珍惜农民劳作的粮食了，以至于吃饭的时候不浪费一粒米。证明随着年事已高，人的精神面貌焕然一新，珍惜劳动，珍惜粮食，珍惜友情已经成为方向，社会正能量作用明显。
“人到六十六，不死掉块肉”这句话虽然流传了上千年，但曾文公曾把这句话写进自己的人生格言。它的意思是，人到六十六，身体所有的器官，用了大半个世纪，早已经都磨损厉害。六十六人的机能进一步下降，身体素质降低，即使不死也得生重病伤五脏。解决的办法就是用五行技巧养生，头冷脚热是总纲，另外请自己的女儿买一块肉解决精神问题，以安养精神安抚五脏。
“人到六十六，不死掉块肉”这句话虽然流传了上千年，但曾文公曾把这句话写进自己的人生格言。它的意思是，人到六十六，身体所有的器官，用了大半个世纪，早已经都磨损厉害。六十六人的机能进一步下降，身体素质降低，即使不死也得生重病伤五脏。解决的办法就是用五行技巧养生，头冷脚热是总纲，另外请自己的女儿买一块肉解决精神问题，以安养精神安抚五脏。
“人到五十五，阎王给你画了谱”，主要是说人到五十五，身体机能老化，不注意保养，就出现这样那样的毛病，甚至难以熬下去。这是物质上；精神层面，人到五十五，精神上孤独寂寞也如影随形了。这时候，老夫老妻的话少了，也有丧偶的存在，孤栖一人更觉寂寞，和下一辈人的代沟，都开始出现了。由于在身体上和精神层面的缘故，五十五岁是一个关键的年龄段，有些人已经被阎王“画了谱”。综上所述，人必须在五十五岁时一定要做好身体的保养，同时一定放松心态，百事默然：以“百年三万六千日，天晴下雨我都笑”的姿态出入世间。要解决“物质上、精神上”的问题，学好黄帝内经，用好黄帝内径是非常重要的。
“人到四十四，眼睛始长刺；”是说人一旦过了44岁，眼睛就开始有不适应的感觉：飞蚊症、角膜浑浊、角膜变性、晶体浑浊、玻璃体浑浊、瞳孔粘连，房水打不过来（葡萄膜炎），笔者恰好就是在这个年纪患上了“葡萄膜炎”症，当时眼睛很难睁开，不仅视物不清，而且眼球上像是“云山雾海一般”，笔者去了广东省中山眼科治疗中心，经名医的半年精心治疗，竟然痊愈，临出院时，医生至嘱我，天天喝桑叶水，当茶饮，现在我已经古稀奔八的年龄，连小药瓶上的字一目了然，这不能不是一个奇迹，不然哪能以此高龄天天上网？所以：“人到四十四，眼睛始长刺”，最有效的对付办法就是“天天喝桑叶水，当茶饮”，我有一偈，释然此心情：桑树通身都是宝，桑叶泡水容貌少；桑葚能把眼底亮，桑根定叫痹症消。要为桑树来平反，破除迷信更重要。一生漂泊遍寻桑，寻到桑树心自安；有桑陪伴身体好，年轻百寿太上皇（原创）。又有引申帖曰：“古有蔡顺采桑葚，黑紫桑葚孝母亲；二十四孝传孝语，汉代孝子数蔡顺。今有种桑治百病，采的桑葚亮眼睛；眼亮心明阳气照，心身健康显年轻。”
人到三十三，后路大拐弯；人到四十四，眼睛始长刺；人到五十五，阎王给你画了谱；人到六十六，不死少块肉；人到七十七，吃饭数米粒；人到八十八，叫化比皇家；人到九十九，世上无朋友。由此可见，人生三十三、四十四、五十五、六十六、七十七、八十八都为坎儿年。人们普遍认为，人顺利活过这个岁数便能长寿，否则，便在坎儿上出问题。过坎儿年时背景要好，大到时代背景，小到家庭背景，背景好有利于安全“度坎”。仔细算来，今年我也是在过77一坎。“人生七十古来稀”，人年龄大了，自己要小心，周围也要帮助老人安全度坎。 本帖依据黄帝内经每隔11年为男女共度时间，综合了“男八女七”的算法优势，是男女养生自我对照的好方法。至于每一说法，都会有其“来历”，且听下回分解。
人到八十八，皇帝把你夸，人活到八十八的时候，做天子的皇帝都会把你来夸奖。中国的封建社会长达两千年，从秦皇公元前221年开始到到1912年清代最后一个皇帝溥仪（宣统）结束，共产生424人当上皇帝（死后谥封者73人不算在其列，如谥封为魏武帝的曹操等73人）；活到81岁以上者只有5位，但半壁江山者不算，如梁武帝萧衍活了85，但它不能算“统一的”皇帝。这样算来活到82岁以上的中国皇帝只有武则天和乾隆。一男一女，一阴一阳而乾隆则活了89岁，成为历史上最为长寿的皇帝。如果有一天，你能活到88岁，皇帝都会把你来夸奖。 人到九十九，世上少朋友，这个字面很好理解，就是岁数达到99岁了，许多朋友活不到这个年纪，自然朋友就少了。
人到一百年，高山仰止久，这话出自《诗经·小雅》。朱熹注解说：“仰，瞻望也。景行，大道也。高山则可仰，景行则可行。”人活到一百岁，那是磨练成有道德的人。
又有一诗，高山出平湖，活到一百岁，如同高山俯视人间，毛泽东的《水调歌头·游泳》以大无畏大气魄书写“更立西江石壁，截断巫山云雨，高山出平湖。”
人到八十八，皇帝把你夸，人活到八十八的时候，做天子的皇帝都会把你来夸奖。中国的封建社会长达两千年，从秦皇公元前221年开始到到1912年清代最后一个皇帝溥仪（宣统）结束，共产生424人当上皇帝（死后谥封者73人不算在其列，如谥封为魏武帝的曹操等73人）；活到81岁以上者只有5位，但半壁江山者不算，如梁武帝萧衍活了85，但它不能算“统一的”皇帝。这样算来活到82岁以上的中国皇帝只有武则天和乾隆。一男一女，一阴一阳而乾隆则活了89岁，成为历史上最为长寿的皇帝。如果有一天，你能活到88岁，皇帝都会把你来夸奖。 人到九十九，世上少朋友，这个字面很好理解，就是岁数达到99岁了，许多朋友活不到这个年纪，自然朋友就少了。
人到一百年，高山仰止久，这话出自《诗经·小雅》。朱熹注解说：“仰，瞻望也。景行，大道也。高山则可仰，景行则可行。”人活到一百岁，那是磨练成有道德的人。
又有一诗，高山出平湖，活到一百岁，如同高山俯视人间，毛泽东的《水调歌头·游泳》以大无畏大气魄书写“更立西江石壁，截断巫山云雨，高山出平湖。”
女子14-28是最佳生育年龄
男子16-32是最佳生育年龄
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