没胡子准大叔 发表于 2021-7-9 11:48:36

这也是跳绳吗？怎么和平时见到的跳绳不一样，这两个有什么区别吗？

老婆新买的跳绳，咋感觉看起来怪怪的

这也是跳绳吗？搞不懂

这个跳绳和平时常见的那种有什么区别吗？拿它跳1000个和普通的跳1000个效果会不一样吗？

柠檬很心酸 发表于 2021-7-9 16:21:28

而且看起来人很傻

运动 发表于 2021-7-9 12:51:30

从神经学角度上说应该一样

d454979390 发表于 2021-7-9 15:37:01

各有各的好处。无绳的不占空间，比较方便，但是效果是有绳的好。有绳的你需要控制节奏，自己脚的手要配合，无绳的没配合好也没关系，只要跳就行了。

一只baby冰 发表于 2021-7-9 15:47:41

无绳跳绳 我之前锻炼就用这个 很大惊小怪？？

理多大又甜 发表于 2021-7-9 16:17:54

适合城市里，家里空间小的使用，像我们这样，农村有大院子的，就看看

往复随安 发表于 2021-7-9 16:20:33

其实也就是个工具，不用任何工具我也可以做甩手跳

柠檬很心酸 发表于 2021-7-9 16:21:12

运动强度上与有绳跳差别很大，这跳2000个不如有绳1000个
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