不想运动的中年人,我们的路在何方
不断膨胀的肉身就像年轻时候不断膨胀的虚荣心,好不容易虚荣心不再,不再跟别人比瘦,不再跟别人比美,不再跟别人比上进,不再跟别人比有钱,不再跟别人比吃穿,不再……
却摆脱不了身残志不坚的苦恼,身残是指亚健康,高血压高血糖高尿酸少毛发,过敏性体质,易感冒,易抑郁…身体被自己糟蹋成这样却连500米都无法坚持跑下去,能躺不坐,能坐不站,能站不走,能走不跑,意志及其不坚。
带来的苦恼不言而喻,无穷无尽。
不想运动的中年人,路在何方?是不是宁愿年轻虚荣心膨胀!
假如你后面有一只限速的豹子追着你,追上就咬你你会跑吗?
这不废话吗?保命肯定会喽
所以你要想好,你的运动是保命,就能坚持:lol
路在脚下。坚持跑步5年了,会给你带来意想不到的惊喜 跑步最难的时期就是最初期,加油吧 你是不是觉得宁花千万元也不愿意运动
“能躺不坐,能坐不站,能站不走,能走不跑”,我却反起道而行之:“能坐不躺,能站不坐,能走不站,能跑不走”。
西方
调整饮食 每天保持愉悦 最关键 . 团队啊!想要找到合适的运动,先找到一帮志同道合的朋友。
自己懒怪谁
页:
[1]
2