赞桑叶对人身体健康的好处
赞桑叶对人身体健康的好处原创
2021年9月15日13时30分左右，我从长虹立交桥出发，沿着九威路直走，大概走了两个小时，步数达1万多步开始返回，沿路採集桑树千万颗，片片桑叶归囊中，收获不小。我信奉“治病不花钱，花钱不治病”的观念，长期用廉价可随手采集的草药服用调整身体，例如“车前草”、“马尾草”、“鱼腥草”、“蟾蜍草”、“莲荷叶”、“藿香叶”等等，这些草药少数生长在池塘里，大多布满了“漫山遍野”，信手可摘，毫不花本钱，所以我认为“治病不花钱，花钱不治病”是每一位用中草药懂得养生的人都可以达到的，偶然去医院也就五脏调整而已。
採桑千棵树，摘叶万片桑；
一生采桑子,获得寿无疆http://bbs.jjxw.cn/forum.php?mod=image&aid=1297595&size=300x300&key=189009466682162b&nocache=yes&type=fixnone笔直往前走，左侧是九威建材大市场庐山机关办公地採桑千棵树，摘叶万片桑；一生采桑子,获得寿无疆。
桑树通身都是宝，桑叶泡水容貌少；桑葚能把眼底亮，桑根定叫痹症消；要为桑树来平反，破除迷信更重要；一生漂泊遍寻桑，有桑陪伴心自安；生命第一要讲究，健康至上不能少；头冷脚热牢记住，阴阳五行不可忘；每天行走三万步，身体健康是总纲。 而桑叶是我一年365天，一天也不可少的补品，我因30年前患上葡萄膜炎，眼睛瞳孔房水打不过来，整个眼睛视物模糊，云山雾海，眼睛眼看就可能致盲。关键时刻我去了中山眼科治疗中心，用大剂量糖皮激素控制了病情，出院时医生一再告诫我回去后要坚持喝桑叶水，这不，30多年来我一天也没停止过喝桑叶水。我国幅员辽阔，处处都是桑梓之地，走那里都有桑叶。前次去重庆，沿路採集了不少桑叶，后来在武汉有采集了不少桑叶，这是信手拈来，毫无本钱可言。我现在的眼睛视力1.5不说，连小药瓶上的小字都一目了然。所以，我逢人就劝他喝桑叶水。
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原创
2022年6月30日
桑叶泡水喝好处多多，越来越被人们掌握，网上也多有介绍。家里桑叶吃完了，昨天我沿着浔东大道直奔芳兰大道再往北经过金鸡坡办事处，走白水湖公园回来，一路上桑树叶采集不少，用麻袋装都可以装一大袋回来。但实际上用不了这么多，所以采集了一塑料袋桑叶，顺便在琵芭湖附近顺手采集了一些车前草、马尾子、牵牛花、洗澡红、蒲公英、鸭跖草、垂盆草等等，对于能提高身体正气，防御疾病的，能用上派场的，草药都採集回家，实施我一生奉行的“治病不花钱、花钱不治病”的方略。
好长时间没走九威大道，今天走了一遭，只见道路两旁的桑叶树，有桑葚型的，有桑叶型的，也有桑葚、桑叶同株型的，长势良好，不出十天，就可采集使用了。
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虽然这两天风雨不断，气温下降，但这颗桑叶树高达3米，宽围达2.5米不畏春寒，不惧风雨。在密密麻麻的桑枝上结满了层层叠叠的桑葚，可以预测，今年桑葚的产量肯定是丰收的，为人类养生备实了“干粮”。桑树通身都是宝，桑叶泡水容貌少；桑葚能把眼底亮，桑根定叫痹症消；要为桑树来平反，破除迷信更重要；一生漂泊遍寻桑，有桑陪伴心自安；生命第一要讲究，健康至上不能少；头冷脚热牢记住，阴阳五行不可忘；每天行走三万步，身体健康是总纲。
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我从广东中山回九江已经26天了，从广东带回的中山桑叶也天天坚持泡水喝，也26天了，时间长了，放在冰箱的桑叶开始变黄发黑，不能继续再用了。于是今天下午，我去摘了一大包桑叶，有桑葚为主型的，有桑叶为主型的，我摘了一大包，这是九江（浔阳区。濂溪区）第一批可用桑叶。由于气温异常，九江桑叶霜后遭到了破坏，几乎看不到一棵好桑叶树。今天所摘的桑叶虽然尚未完全成熟，但作为桑叶的功用还不会减少，你看那桑葚毛毛松松、密密匝匝；桑叶却是青枝绿叶，淬透雨滴。一看就知道他们的共同的特点就是饱吸了阳光、空气、水分的营养桑叶。喝这样的桑叶水肯定是有营养的。诗偈一首：翠绿桑叶本养蚕，春蚕吐丝织布忙；衣着丝绸人拉近，人类穿衣不离桑。 又云：桑树桑葚兴汉朝，刘秀天子救命宝；蔡顺孝母成孝子，典故难离桑树梢。
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君可知：“桑树气破了肚，柳树笑弯了腰”的典故：
https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fimg3.doubanio.com%2Fview%2Fnote%2Fraw%2Fpublic%2Fp51011735.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimg3.doubanio.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1649824207&t=17a22781b14be0a77ba1189c7c577c23
https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fimages%2F20180913%2Fba782804c39544c08ac31b850e173e90.gif&refer=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1649824207&t=987d58f00c7b690a818c87ff30371e22
https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fwww.atcy.cn%2Fuploadfile%2F2017%2F0916%2F20170916014305468.gif&refer=http%3A%2F%2Fwww.atcy.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=auto?sec=1649824270&t=b4e0304f8c437efb757db0c70506a9ca
刘秀小时候被王莽追杀，又累又饿时躲在一棵树下休息，吃了从树上落下来的紫红色的穗状果实，吃起来味道好极了。他爬到树上不多时就吃饱了、不渴了，也来了精神，浑身舒坦极了。离开时他冲这棵救命的桑树虔诚地施了一礼说道：我刘秀日后时来运转，一定给你挂金牌封树王！后来刘秀果然当上了皇帝，即派使臣去封树王。那时已到冬天，树叶都落光了，使臣认不出哪是桑树，又急着回京交旨，就稀里糊涂把金牌挂到了椿树上。椿树无功受禄高兴得不得了，就挺直腰杆儿，把金牌（即羽状果实）举得高高的向众树炫耀。桑树一见很生气把肚皮气破了，还直往外流血水，所以每棵树桑树树干没有不破的。旁边的柳树看笑话就笑弯了腰，所以柳树没有直的。后来，这事让光武帝刘秀知道了，觉得很内疚，于是又颁下一道圣旨：是树活千年。不料，传旨官传旨时又被柿树钻了空子，它故意把“是树”说成“柿树”，因此柿树寿命很长、还每年冬季扯起串串红灯笼表示庆贺。因为柿树作了昧良心的事，树心就变成黑的了，不信你可锯开验证一下。
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比如俗语“前不栽桑”，这个桑树的“桑”字就被认为不吉利，因为它和“丧”同音。如果把桑树栽到了门前，每天老人都出门走走，会被理解成“出丧”的意思，让人感觉到家人对老人大不敬。特别是古人，把逝去的亲人，都称之为先人和前人，在门前栽桑树，会让别人感觉寓意非常不好。
“后不种柳”是说在门后栽种柳树钱财会流失，因此常说前不种桑后不种柳。这句“古谚”这是充满了迷信色彩，马南邨《不要秘诀的秘诀》之处“取其精华，去其糟粕”是说：“意思是吸取事物中最好的东西，舍弃事物中坏的，无用的东西。”。
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採桑千棵树，摘叶万片桑；一生采桑子,获得寿无疆。
桑树通身都是宝，桑叶泡水容貌少；桑葚能把眼底亮，桑根定叫痹症消；要为桑树来平反，破除迷信更重要；一生漂泊遍寻桑，有桑陪伴心自安；生命第一要讲究，健康至上不能少；头冷脚热牢记住，阴阳五行不可忘；每天行走三万步，身体健康是总纲。 在九江市区，哪里有桑叶树？哪里桑叶树在结桑葚？哪里桑树先结桑葚后长叶（雄株）？哪里桑树只长叶不结桑葚（雌株）或先长叶后结桑葚（雌雄同株）？在我心里都有一本账。今天下午，随着气温的升高，我找到了几处我经常采集桑叶的地方，许多桑叶树都先后长出了嫩桑葚芽和嫩叶芽。如下图：上图为雌株，长出嫩叶芽，但未见桑葚果芽上图有桑葚果呀和嫩叶芽，为雌雄同株上图有桑葚果呀和嫩叶芽，为雌雄同株上图桑树只长叶不结桑葚（雌株）http://bbs.jjxw.cn/forum.php?mod=image&aid=1311229&size=300x300&key=4aa934aa78aa5a68&nocache=yes&type=fixnone上图桑树只长叶不结桑葚（雌株）由此看来，各类桑树一天一个样，再有一周，这些地方的桑树叶泡水肯定是没有问题了，再有20天或30日左右吃上紫黑色桑葚也是不在话下了。今年一定要好好品赏桑葚过的味道。 即兴一首
南枝开来北枝寒
苍茫白雪上九江，临晨起床引观望；今年桂花冬日盛，南枝开来北枝寒；雪下辰时落地化，难堆雪人和凌巴。
我和我的家乡 发表于 2021-9-16 07:19
要晒干吗，还是直接泡水
记住：刚摘下来的新鲜的桑叶和药铺里储存嗮干的桑叶两相比较，新鲜的桑叶含养丰富更有利于吸收；每年霜降后的打霜的桑叶比平日里的桑叶更好。选桑叶是叶绿根翠，摘之有白汁溢出为上等，避开虫眼和枯黄桑叶。新鲜桑叶摘回家后先用流水洗清，然后用开水“焯”一下杀菌，接着就直接泡水喝了。祝你理解成功，成功有效地引用桑叶泡水。
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桑叶，中药名。是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，全国大部分地区多有生产，桑叶提取物脱氧野尻霉素与葛根提取类黄酮物质结合形成一种新物质——洗胰清糖素，适合用于治降血糖、血脂、抗炎等作用。蚕的主要食物。完整叶片呈或宽卵形，长约15厘米，宽约10厘米，叶柄长约4厘米，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿，叶脉密生白柔毛。老叶较厚黄绿色。嫩叶较薄，暗绿色。质脆易，握之扎手。气淡，味微苦涩。药用一般认为霜后采者质佳。到2014年，有人将桑叶的芽头做成了菜式，而使桑叶有了食疗的价值，因其桑叶的芽头营养价值丰富而被大众喜爱，被现代人称为桑芽菜。又以南浔辑里村，国丝文化园的桑树芽最为出众，考虑到穿珠湾水的灌溉，其桑叶芽的微量元素比一般桑芽的要高出很多。 -----上段来自百度百科词条。
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桑根，中药名。为桑科植物桑Morus alba L.的根。分布于全国各地。具有清热定惊，祛风通络之功效。常用于惊痫，目赤，牙痛，筋骨疼痛。
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桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。中医认为，桑葚味甘性寒，入心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。现代医学临床证明：桑葚有很好的滋补心、肝、肾，及养血祛风的功效。对降脂和减轻神经衰弱、动脉硬化、性功能衰弱、耳聋眼花、须发早白、内热消渴、血虚便秘、风湿关节疼痛均有显著疗效。美国约翰·佩珠托领导的研究小组的实验发现，桑树含有抗肿瘤物质白藜芦醇，有抗癌作用。药理研究表明：桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
值得点赞！:victory: 要晒干吗，还是直接泡水
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