小孩每天吃牛肉会因个人体质有所差异，可能对身体有好处，也可能有坏处。如果孩子每天食用过多的牛肉，会影响正常的消化功能，出现恶心呕吐，腹胀，腹痛等胃肠道症状。每天吃比较少量的牛肉，炖得比较烂的话，对身体健康是有所帮助的。
基于此牛肉的时候没有必要经常吃，如果孩子喜欢吃牛肉的话，可以每周给孩子吃一次，对身体还是比较好的，牛肉里面含有的肌肉纤维较粗糙，并不容易消化，所以在孩子吃的时候，可能会影响孩子的消化，不能经常吃，更不能够多吃，在吃的时候也适当注意可以吃一些嫩牛肉。
给小孩食用鱼肉的时候最好不要给小孩食用鱼头部位的，一般在鱼头里面含有很多重金属物质，最好是给小孩食用深海鱼，深海鱼里面含有大量的DHA，这种物质能够促进小孩智力的发育。
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