九江社会 发表于 2022-12-27 10:09:22

转阴后，为什么还感觉这么累？

<section data-mpa-powered-by="yiban.io"><section><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section><section><section><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-tools="135编辑器" data-id="119823"><section><section data-width="100%"><section><section><section><section><section powered-by="xiumi.us"><section><section><section data-tools="135编辑器" data-id="119023"><section><section><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">近期，大批奥密克戎感染者已经转阴，仍有网友表示，自己转阴、症状好转后，还是觉得身体很“虚”、很疲惫，也有网友担心自己会不会复阳或二次感染。</span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">为什么会出现转阴后仍感觉虚弱、疲惫的情况？北京大学人民医院感染科主任高燕表示，“病来如山倒，病去如抽丝”。虽然已经转阴了，但人体体力和功能的恢复还是需要时间的，大约需要两到三周。</span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"></span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"></span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">这个时候不要太焦虑，要适当注意休息、加强营养，让自己尽快回归到正</span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">常状态。</span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;"><span style="outline: 0px;letter-spacing: 1px;font-size: 16px;"><span style="widows: 1;">据长江日报报道，武汉市金银潭医院感染疾病科主任</span>文丹宁也表示，在疾病恢复的早期，肯定普遍存在疲乏、倦怠，因此，感染了奥密克戎BF.7后的活动也好，工作也好，都不能过度疲劳。自我感觉活动或者工作后特别的疲劳，体育锻炼后心率、呼吸增快到自觉非常难受，这就是过量了。</span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">感染了奥密克戎BF.7后的整体的趋势，是慢慢恢复。</span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">但每个人的体质不一样，年龄不一样，病情也不一样，有的人恢复时间长，有的人恢复时间短。</span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">是静养，还是恢复正常工作，都要根据自己的身体情况和平时的工作生活习惯来。</span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;"><span style="outline: 0px;font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br style="outline: 0px;"/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);line-height: 1.75em;"><strong><span style="outline: 0px;letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">恢复工作和运动的度应该是循序渐进，根据每个人的恢复状态，开始工作和运动。强度以不感到疲劳为判断标准</span></strong><span style="outline: 0px;letter-spacing: 1px;font-size: 16px;">。</span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 1px;">感染奥密克戎后，身体多久会产生抗体？</span></strong></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">据澎湃新闻报道，</span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">多项研究指出，当我们身体出现症状2天左右，抗体就已产生。</span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">只是我们人体先产生的是短效抗体 lgM，晚几天才是长效抗体 lgG，而后者一般需要2周左右的时间才能达到一个较高水平。</span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-bottom: 0px;margin-left: 8px;white-space: normal;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">但这也并不意味着，当症状有所好转、检测转为阴性后，就可以马上恢复到病前的节奏。<strong>涉及劳神费力的事情时，一定要注意循序渐进</strong>。着急把因为生病而落下的工作、学习补上，只会让身体恢复得更慢。</span><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"></span></p><section style="white-space: normal;"><p style="margin-right: 8px;margin-left: 8px;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;"><strong><span style="letter-spacing: 1px;">康复后可以做运动吗？</span></strong></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-left: 8px;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-left: 8px;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">根据刊登在《英国医学期刊》上的一篇针对新冠感染后恢复体能活动的研究指出，得新冠后，一部分人会经历长期的运动恢复期。贸然恢复高强度的运动，不仅无益于身体恢复，如果碰上了病毒性心肌炎，反而十分危险。</span></p><p style="margin-right: 8px;margin-left: 8px;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;"><br/></span></p><p style="margin-right: 8px;margin-left: 8px;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><span style="font-size: 16px;letter-spacing: 1px;">所以，即使你感染新冠后只是轻症，但因为在病程中，身体恶化的风险通常出现在症状出现的 7 天后左右，运动医学专家强烈建议，至少要在 7 天的无任何症状后，才能开始做运动。</span></p><p style="margin-right: 8px;margin-left: 8px;line-height: 1.75em;outline: 0px;"><br/></p></section></section></section></section><h2 style="margin-bottom: 10px;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);font-variant-numeric: normal;font-variant-east-asian: normal;letter-spacing: 0.544px;white-space: normal;background-color: rgb(255, 255, 255);caret-color: rgb(34, 34, 34);text-size-adjust: inherit;widows: 1;visibility: visible;text-align: center;line-height: 2em;font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><span style="outline: 0px;color: rgb(136, 136, 136);"><strong style="outline: 0px;"><span style="outline: 0px;font-size: 14px;"></span></strong></span></h2><section style="margin-bottom: 0px;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;white-space: normal;background-color: rgb(255, 255, 255);text-align: center;"><span style="outline: 0px;color: rgb(0, 122, 170);font-size: 18px;"><strong style="outline: 0px;"></strong></span></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section><section style="margin-bottom: 0px;white-space: normal;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);letter-spacing: 0.544px;background-color: rgb(255, 255, 255);text-align: center;line-height: 2em;font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;"><span style="outline: 0px;color: rgb(178, 34, 34);letter-spacing: 1px;font-size: 18px;font-family: Optima-Regular, PingFangTC-light;"><strong style="outline: 0px;"></strong></span></section><section style="white-space: normal;line-height: 1.75em;"><span style="color: rgb(123, 12, 0);"></span></section></section></section></section></section></section><hr style="margin-bottom: 0em;white-space: normal;outline: 0px;font-size: 16px;background-color: rgb(255, 255, 255);caret-color: rgb(34, 34, 34);text-align: center;color: rgb(62, 62, 62);line-height: 25.6px;letter-spacing: 0.54px;font-family: 微软雅黑;visibility: visible;"/><p></p><section style="margin-bottom: 0em;white-space: normal;outline: 0px;color: rgb(0, 0, 0);font-size: 16px;letter-spacing: 0.544px;caret-color: rgba(0, 0, 0, 0);-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);line-height: 1.6em;visibility: visible;font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, PingFang SC, Hiragino Sans GB, Microsoft YaHei UI, Microsoft YaHei, Arial, sans-serif;text-align: start;background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="margin-bottom: 0em;outline: 0px;color: rgb(136, 136, 136);font-size: 15px;visibility: visible;">来源：江</span><span style="margin-bottom: 0em;outline: 0px;color: rgb(136, 136, 136);font-size: 15px;visibility: visible;">西发布综合央视新闻、健康中国、中国新闻网</span></section><section style="margin-bottom: 0em;white-space: normal;outline: 0px;color: rgb(34, 34, 34);letter-spacing: 0.544px;font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Helvetica Neue, 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运动 发表于 2022-12-27 10:44:21

春天要来了

敢问 发表于 2022-12-30 23:06:23

是觉得人虚！

jsjjdjd 发表于 2023-1-1 17:23:17

因为电脑城老板黑吃人得家伙
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