自力更生 发表于 2023-2-4 22:57:20

整夜整夜的失眠焦虑不安噩梦怎么办呀

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.jjxw.cn/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"/><!--    付费贴--><p><!----></p><p>怎么办呀精神压力太大了，失眠多梦易焦虑不安，白天没有精气神，起不来迷迷糊糊两三点醒</p><p>折磨人</p><p><!----></p><link rel="stylesheet" href="//bbs.jjxw.cn/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_eK9" id="wcn_editor_css"/><!---->

灵鱼 发表于 2023-2-5 21:04:35

晚上喝点酒，好好睡一觉

运动 发表于 2023-2-5 12:24:15

多参与户外活动

补充内容 (2023-9-17 11:59):
http://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2023%2F0916%2Fddc5f7c6j00s125mq002zc000u000evm.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg
空闲型焦虑
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