长寿哥廖永贵
在广州长寿哥廖永贵的确很出名，他是中国自然疗法的倡导者和践行者。1942年出生于广东省梅州市。我见到他时，是在一间五六十年代建造的三间平房里，这与我心中的豪宅不相称，到有些古色古香的味道。房间内的设施并不陈旧，满屋子的奖牌似乎在向我证明房子的主人的确不一般。握住长寿哥的手，我感觉此人并不象一位八十多岁的老人。他握手有力，声音洪亮。一米七二的身材不胖不瘦。他拿出自己酿造的饮料招待我们，酸酸的有点象奶。我说从你身上我看到了三点与别人不一样的东西，一是你满口的牙齿没有松动和脱落，的确与你八十岁的真实年龄不符。二是脸上看不出一点点老年斑。这也与你真实的年龄出入很大。三是手脚皮肤有弹性，与五六十岁的人差不多。他笑了，他说你很有眼光，至少是观察细致。他是广东省健康管理发展促进会的常务副会长，也是中国管理科学研究院科学管理研究自然疗法示范基地主任。人称长寿哥，可他就他目前的年龄并算不上长寿，但为什么人们要管他叫长寿哥呢？原来他看上出要比实际年龄年轻二十岁，这丝毫不是什么夸张。长寿哥有一间储藏间，房间不大也就十来平方，里边陈列着大大小小的瓶瓶罐罐，他介绍说这里是他多年精心研制的各类中药材饮料，有的能清肝明目，有的通便利尿，有的清洗软化血管等等。
长寿哥告诉我们，所谓自然疗法，就是少吃药或者不吃药，因为是药三分毒，药吃多了对人的身体健康不利，所以他主张不吃药，回归自然，因为生命来自然，就让他回归自然。
他说身体中的细胞大部分是由水组成的，所以水被称为生命之源，喝干净的水健康的水比什么都重要。他认为目前我们所吃的蔬菜水果猪肉等等食品都有毒，例如农药残留，大气污染，防不胜防，虽然这些毒还不足以要你的命，但大量的毒积累在人的身体内排不出，终究是个问题，因此他的自然疗法就是排毒。管住你的嘴，吃无毒食品，清除你身体内残存的毒，身体无毒就自然健康长寿。
听了廖永贵的介绍，我问了几个问题。一是如何管住病从口入。他说少吃四个腿的，多吃两个腿的。少吃两个腿的，多吃一个腿的。少吃一个腿的，多吃没有腿的。一年四季，地上长什么吃什么？不要反季节，要顺应自然。人来自自然，最终还要回归自然。我问喝干净的水是指纯净水吗？他说喝干净的水很重要，但由于人们常年吃毒，排毒只喝干净的水还不够，要喝能够排毒的水，叫量子氢离子。这是他多年潜心研究的成果。这种水能有效的清除人体内的毒素残留，修复细胞，从而增强人体免疫力和促进人体新陈代谢血液循环。这就叫量氢细胞疗法，不用打针吃药，只要多喝健康的水。
长寿哥是个直爽的，他说你身上有病，我觉得我非常健康，几十年没进过医院，他说你的肩周炎是不是常犯，你身上的湿气重，肠道也不好，要注意排毒。我很佩服他的眼光，尽管我当场没有承认他的说法，但我心中有数。
他说体温高的人身体健康，相反体温低的人百病缠身。不要小孩子发点烧就送医院，高烧不过三十九五不用管他，只要多喝水就行。发烧是人体自救，你一打针吃药，就降低了人体自救的能力，次数多了就降低了人体免疫力，从此不再拥有健康。
崇尚自然，顺应自然，管住自己的嘴，让健康长寿不再遥远。（文/殷泽君）
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