保护好自愈力
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.jjxw.cn/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p><br /> 人体神奇的自愈力最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。人如果一生病，就找医生吃药、并且打针，实际身体只会越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减。其实，人体有你想象不到的强大自愈力。“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。<br /> 其实大部分疾病，只要注意调养和改善生活习惯，是能够自愈的，这纯属经验之谈，绝非哗众取宠、妖言感众。从某种意义上讲，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己的免疫系统。人的意志力很重要，我前面多次写过我的老太患癌多年，骨瘦如柴，依然精神很好，他从来没把自己直成病人，更不把癌症放在眼里。人最好的医生是自己免疫系统和意志力。些许的伤口会很快形成伤疤，其实是应激反应在发生作用。如果人体的这种免疫能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，癌症之所以成为“不治之症”，是免疫系统遭到了灭顶之灾。<br /> 保护好自愈力，只要能充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。人生病即使不吃药也能好。当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。最典型的就是感冒。大多数感冒都可以不治而愈，这个过程一般5—7天，目前还没有药物能直接治疗感冒这种病，所谓抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。感冒后，多休息、多喝水、多吃东西。同时小伤口当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。还有发烧，当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预，是药三分毒，没事少吃药，药浪费了没事。<br /> 生活中我们每一个人，都像一个刺猬，身上的刺是用来保护自己，也在保护自己的自愈力。生活中，不可忘了日子本来的面目和本真的味道。都追求速度，其实很少人明白日子究竟是快点好，还是慢点好？我的父亲还习惯于将日历挂在墙上，每天撕去一页，每天撕去时，仪式感十足的过着、端详着，认真地每页上的宜，忌，或许这是日子，或许这是日历的另外的附加价值。后来有好事者发明了月历，一年就只剩下12张了。再后来发明了手机，就不渐用日历和月历了。其实日子快也好，慢也罢，窃不可忘却日子的意义，纵然阅尽了世间的繁华与沧桑，也依然无法用沾满泥土的手，抚平那些岁月的伤痕。声声叹息，点点记忆，都是烙在尘世中斑驳的印迹，或许这算是日子。<br /> 沿着日子，小心翼翼地翻过万水千山，时间却越发显得薄凉，偶尔冷落，偶尔热闹，也偶曾悲凉，这些词汇总是让人念念不忘，即或是这些字的过程让人遗忘，但日子的风骨终归留下岁月风沙的痕迹。日子在秋风里显得格外娇气，朋友圈中尽晒美景，卖萌照，刷存在，寻关注。似乎这日子才象日子，其实不然，平凡的点滴，普通的过往，都是日子。真的羡慕古代侠士一袭白袍，仗剑天涯；更羡慕古时文人，手执一柄折扇，诗中十里桃花；还羡那旧日隐士，荷锄阡陌，采药南山。或许这是多少人梦中的日子，这是最原始最天然的自愈力。（代仁良）</p> <!----></div> 所谓自愈力，就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。经常用手按摩耳根部，揉擦人中都可取到延寿养生之功效，从而增加自愈力。今天去濂溪区五里卫生院作体检，除了血压有点高，其它什么毛病没有有，下周一去拿结果。
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