远离网络不良信息
温馨分享：随时可多走走，除睡觉休息时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠的一种因素）容易负面影响晚上睡眠质量（比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等），对身心状态有不好影响等，
不放触屏手机在床上玩，
平时可以到安全舒适的园林广场之类环境处多走走，
外出注意安全特别晚上。
电脑别放睡房玩，
不要锁睡房里玩手机，
感觉到烦躁可多洗沐、走久些，
走坐交替，
合理运动休息，
少坐着玩手机，
在家客厅慢慢来回走时可合理用下手机，或累时坐。
外出走路要注意交通安全不要玩手机。
欣赏阳光善心健康事物，远离网络不良信息对好生活有帮助，
影响人们生活幸福、心态、财富的因素很多，而网络不良信息事物是负面影响人们身心健康状态、婚姻生活幸福、赚钱、家庭和睦、前途等等方面的很大因素，不良影响他人也在损害自己幸福，远离黄赌毒.
平时多走走等合理运动，注意调整好身体状态。有份远离恶的事业。
生活需好心思常行善并常愿父母家人国家好，
好生活心态需各种善，比如支持植树造林、宣传远离不良信息等等…多做好事，
不做坏事，远离各种不安全、不好不良的场所，远离坏人，
人需好心态性格，生气负面情绪对身心健康幸福负面影响也很大，
善心常存凝聚正面氛围，好心需智慧、明是非
远离黄色不良信息 多看书学习，充实自己。
补充内容 (2024-2-20 07:54):
网络不是发外地，道德水准不能丢！上网谨记：不信谣、不传谣，不造谣！！！！ 有什么办法呢？九江图书馆的书太旧了！ 多走走，远离网络色情不良信息 远离黄赌毒 远离网络色情不良信息 顶一下！ 下班路上听音乐，周末追剧消磨时光，是很多人的日常写照。但想听的歌、想看的剧都要开通会员，让人苦恼不已。
“几个热门剧在不同的视频平台播出，想追就要开会员，一开就开好几个。”北京市民彭媛告诉记者，去年有部关于“时间循环”的剧很火，她便在某视频平台上开通了会员，支付了20元费用，一口气看完了该剧。
“会员原价30元一个月，连续包月就是20元一个月，但条件是次月会自动续费。我看自动续费可以随时关闭，就开通了连续包月的，为了省10元。”彭媛说，当时开通了会员就想关闭自动续费，但找了半天没找到关闭选项，就放了放，没想到后来追剧追忘了，直到前几天收到扣费提醒才想起来，忘关自动续费了。
北京市民余路露发现，她的账户上被扣费198元。“最开始还以为银行卡被盗刷了，后来才反应过来，前不久为了给孩子拍一段假期作业视频，就下载了某剪辑视频的APP，免费试用了VIP会员。”
进入这款APP看到，页面提示“3天免费试用，之后198元/年”，还有一行小字标注“方案将自动延期，直至取消为止”。余路露正是因为免费试用了会员，没有取消自动续费，才被收取了198元的会员年费。“我一直以为3天免费，用得好，消费者同意购买才付费，没想到就这样被扣了钱，这样的自动续费太不合理了。”
免费试用“连环计”，小字条款藏玄机！
带有自动续费功能的APP中，几乎没有找到可以直接在APP内一键退订的服务，都需要在手机相关频道中找到4级或5级界面或者在第三方支付平台上，点击相关按钮才能完成退订。同时，有些APP将退订方法藏在页面并不起眼的位置，让消费者很难找到或看清楚。 2023年12月，中央网信办举报中心指导全国各级网信举报工作部门、主要网站平台受理网民举报色情、赌博、侵权、谣言等违法和不良信息1880.1万件，环比增长3.6%、同比增长28.5%。其中，中央网信办举报中心受理举报59.7万件，环比下降6.7%、同比下降10.9%;各地网信举报工作部门受理举报114.0万件，环比增长28.8%、同比增长47.5%;全国主要网站平台受理举报1706.4万件，环比增长2.7%、同比增长29.4%。在全国主要网站平台受理的举报中，主要商业网站平台受理量占43.8%，达747.1万件。
目前全国各主要网站平台不断畅通举报渠道、受理处置网民举报。欢迎广大网民积极参与网络综合治理，共同维护清朗网络空间。
举报电话：12377
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(来源：“中央网信办举报中心”微信公众号)
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