九江铜锣湾商夏是集休闲、购物为一体的大型商厦,三楼有著名的餐饮品牌“胖姥姥”餐厅,许多小朋友玩憩的地方都在三楼,如足球进门、篮球入篮,集中3-6岁小孩菲斯国际轮滑等等,我是作为休闲走步来到这里,虽然天气越来越热,可这里场子大,空气新鲜,人员相对少,中央空调全开。在这里走路一滴汗都不流,你看我今天比昨天走的还多,已经三千三百步了。
笔者多次说过:“每天走完三万步情况下抽 点时间写点文章”已经习以为常了,每天三万步,不一定适合所有人,但一定适合我,且听自我道来:
人到古稀常叹老, 我今七五自为小; 头冷脚热是总纲, 南北平衡一世巧; 生命第一要坚持, 健康至上不可少; 每日行走三万步, 保护膝盖最重要; 小腿踢出大腿跟, 如走正步不弯腰; 百年三万六千日, 天晴下雨我都笑; 不到百年人难死, 提前想死难办到。
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