“凉心”推荐！九江家门口的避暑纳凉好去处

九江社会

7月的阳光愈发热烈

找地避暑才是“正经事”

在市区有很多可以纳凉的地方

它们相当于“天然空调”

大家有空不妨去这些地方清凉一“夏”

散步吹风“天堂”

李公堤、和中广场、浔阳江广场

纳凉避暑的“天堂”，九江人第一个想到的肯定是李公堤。7月2日19时，在李公堤长凳上，70岁的市民吴伯玲挥着一把折扇，眯着眼睛轻摇着头，随着身边的小音箱发出的戏曲声悠闲地哼唱着。夏日的李公堤，最是热闹。从湖中吹来的风格外舒爽，在虫鸣声中大家散步聊天，悠然自得。休闲椅上，人们或欣赏湖光月色，或拿着手机拍下眼前美景。

七月，和中广场荷花池人气十足，池塘内绿叶红花美景，为夏日增添了一抹清新。晚风徐来，广场上不少市民在凉风中运动休闲，各种欢快的节奏从音响中传出来，小孩在休闲的人群中嬉笑打闹。“我每天晚上七点来钟过来，绕湖走一圈，白天太热了，晚上和大家一起湖边纳凉，锻炼身体特别好。”家住附近的居民苏慧说。

傍晚的江边应该是乘凉胜地了，凉凉的江风、美美的夜景，又浪漫又凉爽。7月2日20时，在浔阳江广场记者看到，市民三三两两，或悠闲地散步欣赏夜景，或坐在台阶上摇着扇子唠着家常。 家住浔阳江畔的王桂敏笑着说，她每天傍晚都会和家人沿着江边散步，微风带着凉意扑面而来，这种感觉真的很享受。

公园又美又凉爽

南湖公园、甘棠公园 、

天花井国家森林公园、八里湖海韵沙滩

7月3日上午10时许，虽然烈日当空，但走进南湖公园、甘棠公园。树阴下凉风习习，气温似乎也一下子降低了不少。记者发现，在公园的亭子、树下等阴凉地方乘凉的市民很多。不少市民带着孩子在公园内的娱乐设施前享受亲子之乐，老人们坐在树下下棋，还有一些市民则在凉亭里聊天。“天气太热了，待在家里吹空调，身体实在吃不消，公园树木多，地方大，我每天买完菜就到这里吹吹自然风，感觉很舒服。”65岁的刘萍说。

炎炎夏日，天花井国家森林公园成了“自然制冷空调”，风朗气清，林幽草碧，听蝉鸣鸟叫，这里是理想的夏日避暑地。  7月3日下午，浔城气温升到33度，记者来到天花井国家森林公园，穿过隧道后，这里没有城市的酷热，四周的美景，也成了消暑的良器。走近水库，水面倒映出山色，在蜿蜒的林间小路畅游，呼吸着新鲜空气，目之所及处皆是绿色。一些市民邀上三五好友一起，搭起帐篷、打牌娱乐，夏日生活相当滋润。

华灯初上，在八里湖海韵沙滩上，五颜六色的彩灯形成了靓丽的美景。孩子们开心地玩着沙子，随心演绎着快乐的童年，大人们伴着微风，尽情地陶醉于海韵沙滩的怀抱，沙滩、美景好一片热闹。“晚上带着孩子，和好友一起来这里吃小吃赏夜景，很惬意。”石琪说道。

“森”呼吸享清凉

好汉坡、石门涧、三叠泉

避开喧闹城市，拥抱大自然，是夏天的正确打开方式。说到清凉，人们都会不自觉地想到清幽的山林，尽享阴凉中的山林野趣。

“天然氧吧”庐山石门涧景区、庐山市三叠泉景区，全年空气优良，藏着夏季罕有的清凉，沁人心脾，每天都吸引了众多市民专程到这避暑胜地“吸氧”。“走入山中，满山的翠绿覆盖山间，深呼吸一口气，消暑祛热。”市民金文洁带着一家老小到三叠泉游玩。她笑着说，自然生态带来的凉荫，要比家中的空调更舒适，更健康。

上周末，不少市民开车到好汉坡避暑，山中温度比市区低，让大人和小朋友都忘记暑热，玩得相当开心。爬山的市民多是结伴而来。“空调吹多了不好，山里清爽舒服，７月孩子刚好放暑假，带他来爬山，感受下大自然的风光，是个不错的选择。”市民桂兰说，周末前她就和家人约好结伴爬山。

城区周边还有这些纳凉地

庐山

庐山，又名匡山、匡庐，是中华十大名山、世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区、中国四大避暑胜地。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，山地夏季凉爽，7月平均气温21.9℃，夏天气候凉爽宜人，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地。

莲花洞森林公园

距离九江半小左右车程的莲花洞森林公园，是个具有文艺气质的避暑好地方，这里奇峰兀立，风景秀丽，就像置身于天然氧吧。据有关气象资料统计分析，全年最热的时期，月平均气温也只有28.4~29.4C°。

龙源峡

该景区位于国家风景名胜区云居山深处，被誉为南国“九寨沟”，群山葱郁。 龙源峡景区已有综合接待服务区,双燕海游乐场、十里溪峡谷漂流、百姓乐拓展游乐场等,是一个游乐设施众多，尤其是可供男女老少戏水狂欢的地方。

龙宫洞

在九江彭泽县城西南36公里的乌龙山麓，有一山洞，酷似《西游记》中所描述的东海龙宫，故得名龙宫洞。洞内四季恒温18℃，绝佳的避暑胜地。龙宫洞长达2700米，洞中钟乳石千姿百态，在霓虹灯照射下显得绚丽夺目，奇趣梦幻。特别适合夏季带着小朋友一起去游玩避暑。

云居山

云居山素有“小庐山”之称，海拔1143米，是120岁虚云长老最后的禅修地。被誉为人间仙境的百花谷景区，自然风光秀丽，气候宜人。景区人文景观荟萃，古寺牌楼、僧侣塔林、摩崖石刻等比比皆是。盛夏酷暑时节，山上平均气温仅为22度，是避暑休闲的天堂。

（九江日报全媒记者 金璐 文/摄）

金水木火土

李公堤往南门口一带，近湖连堤，天气虽然炎热，这里自然风很是养人，也是我夏日走路纳凉的好处所。

万里长风

既是消暑纳凉的好去处，又是欣赏美景、亲近自然的绝佳场所，大爱九江！！！

龚问情

和中广场和八里湖沙滩有凉风？说话能带点良心吗