今天是我的生日，发挥昔日长征精神，我以走长路4万多步来纪念

金水木火土

老叟金木水火土

赤脚潇洒浔城走

健步如飞身似燕

逍遥快活乐中游

回复浔城雄风：

鄙人金水木火土，一字之差乱泰斗；赤脚行走四万步，学习长征不罢休。

金水木火土

   我的生日，以昔日长征精神，赤脚行走天下，迎来网友发诗共颂共赞，不亚于一场共颂齐鸣的诗歌会，旨在发扬一不怕苦，二不怕死的精神，积极参与当前的物质文明和精神文明活动中去。这里有几个相关的主题词必须要在这里明确一下：

   寿诞与寿辰的区别：1、寿诞一般是满整十，才叫做是诞辰；寿辰是六十岁过后，每一岁的生日，都叫做辰；2、寿诞指为老人祝寿是传统的敬老习俗；寿辰则是六十过后对中老年人的做寿简称。

华诞和寿诞的区别：华诞：敬辞，称伟大的人物或机构诞生的日子；寿诞：一般指老年人的生日。但是一般我们都是不怎么区分寿诞和寿辰的，因为六十过后都差不多。

脚量灵岩寒峰顶：是指笔者曾在数年前正处在天寒地冻、时数三九的日子，笔者赤脚上苏州灵崖山拜谒当代高僧明学长老，并获得面见，还当面写了一纸字条，以作纪念。面谒长老后，我又赤脚返回，山下共走了20来里路，也算是一次寒冬赤脚长征路吧。

我的九江论坛网名是叫“金水木火土”，绝不是“金木水火土”，这位置一变，就乱了“相邻相生、隔字相克”，成了地摊上的低俗劣品。所以一字之差乱泰斗，这是乱不得的。鄙人是笔者的谦称。

最后，在这里参加共颂齐鸣的诗歌会的每一位网友身体健康，事事如意！

金水木火土

今天是我的生日，发挥昔日长征精神，我以走长路4万多步来纪念

  何为长征精神？长征精神：一是坚定信念、奋斗不息的革命精神；二是灵活机智、顽强拼搏的精神；三是不畏艰险、艰苦奋斗的精神；四是勇往直前、无坚不摧的精神；五是严守纪律、爱国为民的精神。主要内涵，乐于吃苦，不惧艰难的革命乐观主义；勇于战斗，无坚不摧的革命英雄主义；重于求实，独立自主的创新胆略；善于团结，顾全大局的集体主义。其主题是：“一不怕苦，二不怕死”，其最显著的特点就是革命英雄主义精神。长征精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高表现，是保证我们革命和建设事业从弱小走向强大的精神力量。

  精神意义：长征精神是不畏艰难，不怕困苦，不怕流血牺牲的革命英雄主义精神。弘扬长征精神有利于弘扬民族精神，加强思想道德建设，为社会的全面进步提供精神动力，促进精神文明的建设与发展，可以使人们正确认识历史，珍惜今天来之不易的和平生活，有利于发扬艰苦奋斗和艰苦创业精神，鼓舞广大人民为实现小康社会而努力奋斗。---来自网络。

金水木火土

今天是我的生日，发挥昔日长征精神，我以走长路4万多步来纪念

2022年11月30日

我的生日是11月25日，过去5天了！

人到古稀常叹老，我今七七自为小；

头冷脚热是总纲，南北平衡一世巧；

生命第一要坚持，健康至上不可少；

每日行走三万步，保护膝盖最重要；

小腿踢出大腿跟，如走正步不弯腰；

百年三万六千日，天晴下雨我都笑；

不到百年人难死，提前想死却难到。

金水木火土

今天是我的生日，发挥昔日长征精神，我以走长路4万多步来纪念

2022年12月17日

   上图，今天天气温度不高，估计室外温度也就在摄氏1度左右，岸边走路的人不多，但太阳很亮，阳光炙烈；九江南湖公园沿岸风力估计在6级左右，岸边树叶摇曳，湖水波光粼粼，我以“头冷脚热”的理念，头顶寒风，穿着两件衬衣和单裤，在南湖岸边疾步快走。

   上图，整个和中广场没有昔日的热闹，湖边坐凳上竟然一个人也没有，我跟在一个年轻人（约莫40岁左右的）的后面，只见她在手机里说：“我家先生喉咙发痒、干咳，昏昏噩噩，像是得了感冒”，似乎是给医院打电话。

   大冷大热，大热大冷，不冷不热，不冷不热，掌握好天气变冷的规律，然后练就一身不怕冷的硬功夫。

金水木火土

文中“大冷大热，大热大冷，不冷不热，不冷不热”，应该改为“大冷大热，大热大冷，不冷不热，不热不冷，”，写快了，特此致歉。

武当少年小王

先生生日去郊游，赤脚大仙现街头。
芳兰湖边赤脚走，先生能活九十九。
路边的野菜要少吃，路边的野花你莫采。
美丽九江心中藏，幸福生活如天长。