潘光旦先生说：“一个人适应自己的位置，同时在这个位置上不断成长，这才是人应该追求的中庸之道。”也即“位育”，“位”就是定位，“育”就是成长，一个人适应自己的位置，同时在这个位置上不断成长，这才是人应该追求的中庸之道。当下全球病毒肆虐，人类顽强地与之共处，生活的不确定性和隐匿的风险似乎可以随时向人类袭来。疫情往复，越来越多人开始思考“生而为人，为什么而活”、如何活出自己积极的意义人生？人们囤米囤菜，如何囤一些精神能量？找到自己合适的位置，找准自己应该做的事情。
艰难困苦玉汝于成。“创伤在某种程度上也给我们带来成长的力量，重新关注家庭、亲情、健康。” “坚持做不太顺的事情，意志力会不断提升。”如何做好孩子“位育”？一是找到读书动力源，解决不是非得家长和老师逼着才读书；二是挖掘读书兴奋点，解决对真实世界无兴趣，沉迷于游戏、各种社交媒体，对真实的人和事情没有兴趣问是；三是培养社交的能力；四是培育生命价值观。青春三年时光在疫情中度过，这在人类历史上是从来没经历过的一个悲剧，焦虑、抑郁、情绪失控、自杀现象都在上升。因为疫情的不确定、大规模暂停社会活动和经济的冲击，大家的心情的确不愉快，但是，反过来也产生了意想不到的积极变化，比如意义感加强，大家开始思考人生为什么活着、如何让自己活出积极的生命。
坚持自信与阳光，战胜挫折失落，通过倾诉、写作、运动等等，让我们从负面的体验中超越、超脱；同时还要有一种坚守的能力。通过体育锻炼、自我挑战提高意志力，从小事开始训练自我控制能力。让自己坚持学习、让自己抬头挺胸、让自己坚持做不太顺的事情，意志力会不断提升。坚決不“躺平”，“躺平”它违背人类进化选择出来的自然的应激机制。人类几千万年经常会遇到风险，老虎追我们，豹子吃我们，这时候人处于一种亢奋状态，这个亢奋状态延续时间太长就对我们的内分泌、免疫系统、消化系统产生问题。怎么缓和这个亢奋状态呢？只有通过行动才能解决。你躺在床上、躲在家里，什么都不做，不出一天你的内分泌消化系统出问题，最后心理状态出问题，这样肯定不行。
学会化解焦虑，生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一直欲望代替另一种欲望的过程--这样说，并非要我们永远都不要去努力克服焦虑，或不要努力去满足某种欲望，而是要求我们在努力追求的过程中要明白一个道理：我们的任何一个目标向我们提供的一劳永逸的保证，按照目标本身的意思，是不可能实现的。其实人努力的意义是为了比以前的自己过得好一点，而不是比其他人过得好。生活就是在阴晴雨雪中的喜怒哀乐，就是谈笑风生间的锅碗瓢盆。我们每天在喜怒哀乐中走走停停，不知道会遇见什么，不知道梦想何时能够实现，这就是生活，若都知道就是电视剧，享受独一无二的生活吧。
享受生活的阳光。不是每一天都有阳光，不是每一天的阳光不让人埋怨。学会享受阳光灿烂的日子，学会珍惜阳光普照的日子，别去埋怨阳光，要知道阳光永远是那么实在。享受生活的情绪。生活每一天都是一个新的开始，我们不用畏惧时光的流逝，也绝不要辜负新的开始。每个人都有情绪低落的时候，每个人都曾陷入过焦虑难过，只要接纳自己，没有人是完美的，完美的是圣人，是神，是小说中主人公，我们要享受生活独特的情绪。享受生活的乐趣。既然生活，总要找点乐趣。兴趣是最好的老师，这句话对孩子适用，对成年人更有用。我们要学会找寻热爱，每天能轻松地学一点新东西。
生活是自己生活，不要闲得没事无谓攀比，专注自己就好，学会快乐地生活。好好生活，享受生活，找到自己生活的位置，与病毒和谐相处，把握当下，别为现在后悔。（代仁良）
发表于 2022-12-14 08:18:39