古人云“大疫不过三”，说的是再大的疫情，一般不会持续超过三年。这场疫情，始于2019年12月8号。迄今3年，新冠病毒仍然在全球肆虐着最后的疯狂，随着全员核酸检测的退场，场所码的下架，出行的放开，防控进入自我责任的时代，这将对所有人来说都是一场大考。只有提高自己的免疫力，才能有效的保护好自己。免疫是疾病的墙壁，免疫是健康的保障，免疫是幸福的保护伞，免疫是明天的希望，强化免疫，才是真正的对自己的责任。
免疫力是人体的防御系统，好比维持人体正常运转的军队一样。免疫力对于人体非常重要，免疫力如果过低，就会增加感染的风险，比如细菌、病毒等等感染，入侵的机会就增加了，这些人也称为易感人群。但是免疫力也不能过高，如果过高的免疫力导致军队系统发生内讧，也有可能导致自身免疫性疾病的发生。所以维持人体免疫力的平衡和有序状态，是维持人体健康非常重要的一步。同一列车厢内，有人感染，有人安全，这是“机体免疫力”的体检表；同样的隔离场所，有人吃喝不愁衣食无忧，有人经济拮据，这是“财务免疫力”的计价器；同样的居家隔离，有人享受难得的团圆时光，有人打孩子、闹离婚，这是“家庭免疫力”的照妖镜；同一场疫情，有人积极向上、勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇视社会，这是“情绪免疫力”的试金石。
真正战胜病毒的最终靠4种“免疫力”。
一是机体免疫力。“最有效的药物，就是人的免疫力。”治疗新冠，没有特效药，靠的就是人体自身的免疫力。病毒不仅考验身体素质，还考验每个人的防护意识。免疫力强的人，就像得了一场“大号流感”，自己就能扛过去；免疫力弱的人，尤其是小孩，和有基础疾病的老人，一定要做好防护。睡眠不足，作息不规律，会使免疫系统功能降低。疫情期间，免疫力就是最强的竞争力。人生只有一次，不能拿健康做赌注。有个好身体，不是第一，而是唯一。别再犯傻跟人比房子、比车子、比票子、比位子，现在都流行比健康。一家人安安稳稳不生病，就是最大的财富。
二是情绪免疫力。疫情是情绪的放大镜，时代的一粒灰，落在每个人头上，都是一座山。心里长时间紧绷着一根弦，时间长了，是个人都扛不住的。面对突如其来的状况，着急、上火都不能解决问题。只有保持积极的心态，才不会在负面情绪中消耗自己。疫情其实并不可怕，可怕的是“疫情心态”：把自己的不努力、不作为、不成功，全都推给疫情。你心中的‘想法’，决定了你的人生走向。生活永远不会像你想象得那么好，也不会像你想象得那么坏。疫情如同一次集体的修行，有的人卷也卷不动、躺也躺不平；也有人则开始顿悟，经营好眼前的岁月，才是最为重要的。少看网上不知真假的小道消息，别让自己习惯性焦虑。别让自己被疫情打败，破病毒的同时，更要破“心毒”。
三是家庭免疫力。疫情三年，延长了我们与家人相处的时间。本来白天上班的上班、上学的上学，一家人顶多凑齐吃一顿晚饭。如今整天抬头不见低头见，对家庭成员间的感情，是一场考验。有人解了封就离婚，以往日积月累的矛盾，都集中爆发出来。很多家庭，学生依然无法正常开学，只能在家上网课。家长忍不住抱怨：孩子再不开学，我就疯了。林语堂总结的四种幸福：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。这种寻常的幸福事情，在当下显得弥足珍贵，很多人却不懂得珍惜。 一家人生活在同一个屋檐下，勺子难免碰锅沿。想要和和睦睦，就别怕磕磕碰碰，更要懂得缝缝补补。少一点计较之心，多一点包容和体谅，自然亲密无间。
四是财务免疫力。曾国藩说：“富不俭用，贫时悔。”钱到用时方恨少，生活富足时不懂得节俭，贫困时一定会后悔。眼下现金为王，超前消费不可取，尽量不要贷款买车、买房。别整天看某些平台的带货直播，除了冲动消费，没有任何收获。手里一定要有余钱，冰箱里一定要有存粮。电视机屏幕可以买小一点的，冰箱容量一定要买最大的。没事儿别乱跑，哪怕你再有钱。很多人才突然醒悟：原来根本没有稳定的铁饭碗，只有扎实的谋生技能。珍惜稳定的工作，不要冲动辞职。培养理性消费的习惯，过知足惜福的生活。人生不必大富大贵，求的只是平平安安。
疫情三年，让自己必须明白高质量的生存之道。一定要学会存钱，一定要居安思危，不要随便辞职。再也别说白菜价，连白菜都可以涨到天价，这世界上只有想不到，没有不可能。没事，别乱跑，有钱也不要随便旅游，一场说走就走的旅行，让你看到的不一定是风景。疫情三年，让我们明白了岁月静好只是人们的美好愿望，世事无常才是日常。日子再难，总有人能够从贫瘠里开垦出宝藏，从荒芜里走到春暖花开。疫情总会退散，愿你在时间的洪流里收获一个更丰盛的自己。无论孩子多大，都要从小教会他简单的生火做饭的生存技能，一旦大人被隔离，孩子不至于抓狂。风险无处不在，人生总有意外!不辜负年华，不辜负岁月。人在大自然面前是微不足道的，肉眼看不到的病毒，却让我们的生活天翻地覆，所以要学会敬畏自然。哪怕被封控在家也不要抓狂焦虑，既然无能为力，索性随遇而安!睡到自然醒享受一家团聚的天伦之乐，看看新闻，写写头条，积聚能量，做更好的自己。
病毒面前，你的免疫力有多强大，你的身体就有多健康。唯有珍惜拥有，过好当下的每个瞬间，才是对生命的不辜负。不管怎样，珍惜当下和好好活着。因为你不知道哪天是最后一天，哪一面是最后一面，哪些人一转身就再也不见。天有不测风云，月有阴晴圆缺，世事无常变幻，生命终有短长。反反复复的疫情让你自己明白，钱财再好，好不过生命，名利再大，大不过健康，好好珍惜当下，不辜负每一个精彩的今天。（代仁良）
发表于 2022-12-14 16:06:28