宇宙能星守恒也好，宇宙能量不守恒也罢。万事万物变化都会产生能量变化这无庸置疑。不管是在工作中，还是在生活中， 我们所做的每一件事情，都需要消耗能量。而每个人身上的总能量是有限的，学会节约能量就是大智慧了。生活中有太多的事，若过分在意别人的看法，在无关紧要的事情上分心，就会消耗你的能量，让你越活越累。要学会为自己减负，把无关紧要的东西抛弃，及时清除垃圾，把精力集中在真正重要的事上，才能管理好自己的人生。人到一定年龄段，要有清醒的活法，就是懂得节约自己的能量。
节约时间，减少无效社交。跳出浮华的社交，把有限的时间花在有价值的事上，是每个成年人应该有的醒悟。
有朋自远方来，自古圣贤皆寂寞。与其把希望放在别人身上，不如收回来搁在自己身上，可保自己一世的浪漫。其实太热闹的交际往往是空洞无物的，它只会浪费你的时间，消耗你的能量；与其往人群里凑，不如学会独自修行。若懂得割断没必要的社交，就能把时间和心思花在更有意义的事情上。
节约情绪，减少无聊抱怨。世间事不如意者十之八九，很多时比上不足比下有余。作家张德芬曾说：“抱怨，是最消耗能量的无益举动。”生活中有很多人都喜欢埋怨：日子不如意，怨恨自己家境贫穷；事业不顺利，责怪自己运气太差等等。一味抱怨不仅于事无补，反而让自己被负能量一点点吞噬。放下怨念，主动去寻求改变，你才能从负能量的黑洞中走出来。作家威尔·鲍温说：“停止抱怨，你就已在通往你想要的生活的路上了。”在抱怨上每多花一分钟，就少一分钟去解决问题，扭转现状。学会节约自己的情绪，别把能量消耗在那些毫无意义的事情上。少些吐槽和牢骚，多些调整和改变。积极行动起来，你会发现，世界上再没有无法逾越的低谷和磨难。
节约心智，减少无端内耗。在现实中，你是否有过这些情况：别人表情或语气稍有异常，就琢磨是不是自己哪里说错了话做错了事；犯了无伤大雅的错，会在心里自责好久，担心会失去别人的信任。还有明明自己什么都还没做，但总是觉得很累很累。若过于敏感，凡事想得过多，则会不停损耗精神能量，使得自己饱受折磨。生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。生活中，大多数精神内耗，都是因为想得太多，自己跟自己冲突。当一个人被拖入内耗的泥淖中时，不仅会让自己精神疲劳，更是在消磨心智。
节约是门艺术，节约能量则是智慧。对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。倘若万事挂心头，背负的行囊只会越来越重，最终寸步难行。在这个世界上，一个人过得好不好，最重要的就是别随意浪费自身的能量。减少不必要的抱怨，别跟自己为难，把精力往回收，将能量全都倾注到自身，你终将收获一个更好的自己。（戴山仁者）
发表于 2023-7-9 10:37:57