人体神奇的自愈力最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。人如果一生病，就找医生吃药、并且打针，实际身体只会越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减。其实，人体有你想象不到的强大自愈力。“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。
其实大部分疾病，只要注意调养和改善生活习惯，是能够自愈的，这纯属经验之谈，绝非哗众取宠、妖言感众。从某种意义上讲，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己的免疫系统。人的意志力很重要，我前面多次写过我的老太患癌多年，骨瘦如柴，依然精神很好，他从来没把自己直成病人，更不把癌症放在眼里。人最好的医生是自己免疫系统和意志力。些许的伤口会很快形成伤疤，其实是应激反应在发生作用。如果人体的这种免疫能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，癌症之所以成为“不治之症”，是免疫系统遭到了灭顶之灾。
保护好自愈力，只要能充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。人生病即使不吃药也能好。当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。最典型的就是感冒。大多数感冒都可以不治而愈，这个过程一般5—7天，目前还没有药物能直接治疗感冒这种病，所谓抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。感冒后，多休息、多喝水、多吃东西。同时小伤口当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。还有发烧，当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预，是药三分毒，没事少吃药，药浪费了没事。
生活中我们每一个人，都像一个刺猬，身上的刺是用来保护自己，也在保护自己的自愈力。生活中，不可忘了日子本来的面目和本真的味道。都追求速度，其实很少人明白日子究竟是快点好，还是慢点好？我的父亲还习惯于将日历挂在墙上，每天撕去一页，每天撕去时，仪式感十足的过着、端详着，认真地每页上的宜，忌，或许这是日子，或许这是日历的另外的附加价值。后来有好事者发明了月历，一年就只剩下12张了。再后来发明了手机，就不渐用日历和月历了。其实日子快也好，慢也罢，窃不可忘却日子的意义，纵然阅尽了世间的繁华与沧桑，也依然无法用沾满泥土的手，抚平那些岁月的伤痕。声声叹息，点点记忆，都是烙在尘世中斑驳的印迹，或许这算是日子。
沿着日子，小心翼翼地翻过万水千山，时间却越发显得薄凉，偶尔冷落，偶尔热闹，也偶曾悲凉，这些词汇总是让人念念不忘，即或是这些字的过程让人遗忘，但日子的风骨终归留下岁月风沙的痕迹。日子在秋风里显得格外娇气，朋友圈中尽晒美景，卖萌照，刷存在，寻关注。似乎这日子才象日子，其实不然，平凡的点滴，普通的过往，都是日子。真的羡慕古代侠士一袭白袍，仗剑天涯；更羡慕古时文人，手执一柄折扇，诗中十里桃花；还羡那旧日隐士，荷锄阡陌，采药南山。或许这是多少人梦中的日子，这是最原始最天然的自愈力。（代仁良）
发表于 2023-9-16 20:28:02