现代人脾气都很倔

西瓜5689

现代人脾气都很倔，想改变别人非常难，记住一句话：想改变别

 

人还不如改变自己。

运动

现代人的生活中，压力无处不在，学业、工作、经济……但是很多人不知道的是压力和饮食有着千丝万缕的关系。当你的身体营养摄入均衡，你就能以更好的状态迎接各种挑战，很难感觉到压力的存在，而当你饮食习惯不健康、胡吃海喝时，你对压力的感知就会增长，更容易陷入崩溃。
如今，某些“手机控”，沉浸于手机与网络中不能自拔——以至于，他们都没时间品味食物的本味，匆匆点个外卖一吃了之;以至于，他们甚至没时间睡觉，而习惯昼伏夜出，过了夜里11点仍意兴盎然。
太多人熬夜玩手机打游戏，不愿意早起。早晨5点到7点是大肠经运动的时间，需要排便。但有些人因为熬夜，这时还在睡梦中;时间长了，不能正常排便，肠胃甚至皮肤便会出问题。睡得晚起得晚，导致早餐匆忙。这也是个隐患——早餐草草吃两口或早餐午餐合成一餐，对身体健康极为不利。

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如今的人有脾气吗？！