精神压力太大了怎么办呀

自力更生 · 发表于 2023-8-29 23:24:41

职业整夜失眠多梦易焦虑怎么办呀

扁扁加油 · 发表于 2023-8-31 09:29:02

白天抽时间锻炼身体一下吧，带上耳机累到虚脱很解压的。

胭波浩淼 · 发表于 2023-9-6 07:12:17

这得看压力来自何方，经济，工作，家庭和睦与否等，得对症下药，这得靠自我调节，最好不要恶变为抑郁！凡事顺其自然，遇变冷静对待！
人生很多劫，苦渡于彼岸，前路仍棘荆，越过且坦途！

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天天888 · 发表于 2023-9-5 22:36:09

找心理咨询师咨询一下

木林 · 发表于 2023-9-5 14:15:58

找心理医生看看

运动 · 发表于 2023-8-31 14:58:25

如今很多人宁愿刷抖音快手玩游戏到无聊也不肯去看书学习，就这样把自己给废了。

西红柿炒番茄 · 发表于 2023-8-31 06:26:12

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运动 · 发表于 2023-8-30 11:45:39

有压力就会有动力，关键是要不断学习。

蕭林@曺森 · 发表于 2023-8-30 07:50:37

很多患有这种焦虑症，我也是晚上彻夜难眠

希腊俺的 · 发表于 2023-8-30 22:55:33

自我调节不了就去医院开药恰

西红柿炒番茄西红柿炒番茄当前离线积分 15 头像被屏蔽	发表于 2023-8-31 06:26:12 来自手机 \| 显示全部楼层 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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