“吃素”到底好不好?一篇文章带你看穿素食的真相
有人说,人类进化了几十万年才爬上食物链的顶端,
可不是为了吃草。
然而,现在吃素的人越来越多了。
素食日渐风靡。
荤是指韭菜、洋葱、大蒜、葱、大葱和蒜苗等,并没有包括肉类,肉是腥,用荤来盖住那个腥味,所以觉得没那么腥。
所以喜欢吃荤的人,嘴里的味道确实不好闻。 作者:更多咨询,美好素食生活,请长按扫描二维码
昱晴~不做阿斗
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巫山不是云 发表于 2021-4-27 09:49
荤是指韭菜、洋葱、大蒜、葱、大葱和蒜苗等,并没有包括肉类,肉是腥,用荤来盖住那个腥味,所以觉得没那么 ...
是的,荤腥确实是这个意思,不仅嘴巴味道不好闻,甚至还会产生某些刺激,不利于达到身心的平静
吃素也要忌盐多,油多。
关于吃盐的害处越来越多,瑞典的研究,发现每天每多吃1克钠或者2.5克盐,会增加患2型糖尿病风险43%,会增加患成人潜伏性自身免疫糖尿病风险73%。
油多了,也会有高血压、糖尿病,概率和吃肉相当。不过肉吃多了,确实慢性病转为癌症的概率会增大。 巫山不是云 发表于 2021-4-27 15:11
吃素也要忌盐多,油多。
关于吃盐的害处越来越多,瑞典的研究,发现每天每多吃1克钠或者2.5克盐,会增加患2 ...
所以您还吃肉么
昱晴~不做阿斗 发表于 2021-4-27 16:44
所以您还吃肉么
不怎么吃肉。一般是过节或者聚餐亲朋一再要求下,没办法会吃点。一般吃肉边菜。
肉很难消化,吃了容易拉稀。所以我很少吃。
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