一只baby冰 发表于 2021-7-21 11:30:19

佩服佩服！

金水木火土 发表于 2021-7-22 21:52:18

九江铜锣湾商夏是集休闲、购物为一体的大型商厦，三楼有著名的餐饮品牌“胖姥姥”餐厅，许多小朋友玩憩的地方都在三楼，如足球进门、篮球入篮，集中3-6岁小孩菲斯国际轮滑等等，我是作为休闲走步来到这里，虽然天气越来越热，可这里场子大，空气新鲜，人员相对少，中央空调全开。在这里走路一滴汗都不流，你看我今天比昨天走的还多，已经三千三百步了。
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笔者多次说过：“每天走完三万步情况下抽点时间写点文章”已经习以为常了，每天三万步，不一定适合所有人，但一定适合我，且听自我道来：
人到古稀常叹老，    我今七五自为小；    头冷脚热是总纲，    南北平衡一世巧；   生命第一要坚持，   健康至上不可少；   每日行走三万步，   保护膝盖最重要；   小腿踢出大腿跟，   如走正步不弯腰；      百年三万六千日，      天晴下雨我都笑；      不到百年人难死，      提前想死难办到。

金水木火土 发表于 2022-7-5 10:48:48

   昨天是农历六月六，烧得鸡蛋熟的日子，也是我夏练三伏的纪念日。只因昨天有事，耽搁了走路锻炼，今天又下雨出不了门，只好在家反省。到想起了《水浒传》中的一首诗：《赤日炎炎似火烧》，这首诗是《水浒传》第十六回《杨志押送金银担，吴用智取生辰纲》中，杨志押送生辰纲行至黄泥冈时，白日鼠白胜扮作挑酒桶的汉子所吟唱的诗作。　　赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦，农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇。这首诗值得我一生玩味！
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查看完整版本: 今天六月六，烧得鸡蛋熟，正是夏练三伏的好时机，我光着脚从长虹立交桥出发，行经12个公交站，行程10多公里，达到了锻炼的目的