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九江铜锣湾商夏是集休闲、购物为一体的大型商厦，三楼有著名的餐饮品牌“胖姥姥”餐厅，许多小朋友玩憩的地方都在三楼，如足球进门、篮球入篮，集中3-6岁小孩菲斯国际轮滑等等，我是作为休闲走步来到这里，虽然天气越来越热，可这里场子大，空气新鲜，人员相对少，中央空调全开。在这里走路一滴汗都不流，你看我今天比昨天走的还多，已经三千三百步了。
笔者多次说过：“每天走完三万步情况下抽 点时间写点文章”已经习以为常了，每天三万步，不一定适合所有人，但一定适合我，且听自我道来：
人到古稀常叹老， 我今七五自为小； 头冷脚热是总纲， 南北平衡一世巧； 生命第一要坚持， 健康至上不可少； 每日行走三万步， 保护膝盖最重要； 小腿踢出大腿跟， 如走正步不弯腰； 百年三万六千日， 天晴下雨我都笑； 不到百年人难死， 提前想死难办到。
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发表于 2021-7-21 11:30:19
