这是摆在九江的一个“老生常谈”的问题,说了多年,一直都无解决的迹象。我应该算是一个老年人了,满75奔80了,但我有一句养生格言:如果非乘公交不可,“不和小学生抢座位,不和年轻人争高峰”上了公交,一径往后门移动,站在后门等待下车。一般我极少乘公交,10里8里,我走几个小时就到了。什么南山公园、森林公园、威家、海会、新港、806厂、瞰江郡、九棉一厂(原址)等等,我都经常走过。
我的养生诗(不一定适合别人,但一定适合我)
人到古稀常叹老,
我今七五自为小; 头冷脚热是总纲, 南北平衡一世巧; 生命第一要坚持, 健康至上不可少; 每日行走三万步, 保护膝盖最重要; 小腿踢出大腿跟, 如走正步不弯腰; 百年三万六千日, 天晴下雨我都笑; 不到百年人难死, 提前想死难办到。
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