跑步到底能得到什么

季亦师 · 发表于 2021-6-9 15:46:59

现代人都压力山大，但情绪的控制又难上加难，面对世界的种种不如意，有人选择躺到，但又有人选择积极奋斗，也许跑步能让你静下心来，你说哩。

2021乘风破浪 · 发表于 2021-6-9 16:05:47

跑步30分钟后，浑身出汗，大脑也得到解压，最终收获的是健康的体魄。

关爪立石 · 发表于 2021-6-9 16:32:24

慢跑很好的，对心脏脾胃和身体都有好处。还能把小肚子慢慢跑小一点。对身体健康也好。

Somber小米 · 发表于 2021-6-9 16:51:03

冥想可以静心

yunrceeo · 发表于 2021-6-9 18:02:29

跑步只是心念的转移

非腥 · 发表于 2021-6-9 18:02:40

锻炼身体，提高毅力。

驹乐部路上客 · 发表于 2021-6-9 18:03:09

这么多年，唯一坚持下来的习惯就是健身了。
只能说运动的时候，可以让你暂时忘掉那些烦恼，也可以平复心情！

运动 · 发表于 2021-6-9 18:19:42

生命在于运动

天天888 · 发表于 2021-6-9 18:23:46

跑步能产生多巴胺

金水木火土 · 发表于 2021-7-26 15:27:01

走步有利健康！

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