（代仁良）焦虑，莫名的焦灼，并由此思虑的烦燥状态。前段时间，中考、高考不少考生焦虑影响发挥，而不少家长也无端陪焦虑，着实没必要，于是无补，徒增烦恼而已。近来上学又焦虑了。有人说“有些时候，所有的焦虑和陈述的辛劳都在自然的无限休闲和安息中得以实现。”还有人说“焦虑与人类同时诞生。而且由于我们永远无法掌握它，我们将不得不学会与它一起生活，就像我们学会了暴风雨一样。”不妨好好经营人生，远离焦虑。
关于焦虑有这样一则寓言：有一天清早，死神正朝着一座村庄走去。此时有个早起的人遇到了死神，就问他：“你要去做什么呀？”死神说：“我要去带走10个人。”那个人说：“太可怕了！我提醒一下大家！”于是他到处向别人散播死神要带走10个的事。夜晚降临的时候，他又一次遇到了死神。这个人问：“你说要带走的是10人，可是为什么有100人死了？”“我遵守了自己的诺言，”死神淡定地说，“我的确带走了10个人。但焦虑带走了其他更多的人。”这则寓言讲述了一个道理：事件的确让人焦虑，但焦虑本身，会产生更多的焦虑，让人深陷其中，走不出烦恼。
人天生不喜欢不确定的事物，很多人想要的，都是能牢牢抓在手里，心安的东西。比如，有前途的工作、持续地挣钱、稳稳的幸福。很多人毕生都在寻找这些给自己安全感的东西。一旦找不到，或者失去，整个人就没有了支柱。有人说现在的年轻人脸上写着疲惫和焦虑，高房价、高彩礼、高医疗，高教育等几座大山，能不焦虑吗？
不少现代人一年 365 天在焦虑，尤其是看到别人过上了自己“想要的生活”， 却发现自己越努力越是达不到预期，焦虑感就会无限放大，逐渐地成为一 种“病”。面对飞速增长的物价水平，每一个人都在负重前行。对于变化和新事物，更是焦虑得不行。连追剧都要全程开二倍速的年轻人，在发展上更是充满了焦虑。
中国人被认为是世界上最勤劳的人，但可惜创新和变革上的勤劳对大多数人而言往往会事倍功半。尽管和每个年轻人一样背负着巨大的压力，但我觉得这都不算什么，因为它不会凭空消失，它就在那摆着，但我可以无视它的存在，我能做到的是不断的学习，提升自己的认知水平，努力工作，早睡早起，保持锻炼，合理饮食，身体健康和心理健康是最重要的。
卸下包袱，陡然轻松，行船遇风，走过一程是一程，已然忘却了焦虑，再忙再累一天下来也把焦虑卸下，挤点时间读读《道德经》，宇宙一直在变化发展，常常会发生物极必反的现象。人要理解变化之道，懂得宇宙的逻辑定律。 “大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。躁胜寒，静胜热，清静为天下正。”人只有做到内心“清静”，进入“无”的高度才能懂得“道”。“清静”是达到“道”的唯一途径。“正”意为“止于一”，因为“天下正”其实就是使宇宙万物都能统一于宇宙的逻辑定律。本文中老子阐述了辩证法思想和理想人格。对于治焦虑颇有好处。其实，真的沒有太大必要焦虑，既然整个社会都在提倡＂双减＂，尽管依然有人不守规则，就顺势而为，但若有时间，不妨好好经营自己。
磨练需要亲自经历。人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样，为什么我们的孩子就不能让他去磨练呢。为什么就再苦不能苦孩子呢？如果披荆斩棘的道路太辛苦，也可以停下来，不必太为难自己，对孩子何尝不是这样，越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的终归来，该走的终归走，不强求，也不强留。
幸福需要亲自经营。学会感恩生活里的小荣幸，这个世界有很多种生活。如果命运将你推向任何一种，都别怨天尤人。它并没有剥夺你幸福的权利。在任何一种生活里，我们都能找到属于自己的幸福。幸福的秘诀是拥有一个好身体和一个坏记性。别人一问起你，你就和盘托出，你以为这是健谈和热情，其实，这就是孤独。没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要眼看前方，满怀希望就会所向披靡。
信念需要亲自经纬。世界如一个山坡，只要你没有站在顶点，就永远有人比你高，当你仰望久了，要适时向下看看，我们都是平凡人，不必有太多的卑微; 当别人疏忽或者遗忘你的时候，无须悲观难过，大家都在一门心思向着自己的目标攀爬，没有人一直陪着你走，也没有人永远盯着你走向何方。不要依靠别人来帮助你构建信念，需要自己用生活的经线与岁月的纬线去编织。
我们因为自己淋过很多次雨，所以知道给别人撑把伞，能用推及己人的温暖化解身边的悲伤，用换位思考的品质，用为他人谋幸福的信念，做到对人生慷慨施予，我想这样的理念应该是经营成功的人生，焦虑早已悄然而去，不知所踪了。
发表于 2022-9-6 07:25:22