2023年元旦之日，拟吃桑叶包饺子以养生延年

金水木火土

2023年元旦之日，拟吃桑叶包饺子以养生延年

2022年12月31日

上图，还有几个小时，2023年元旦即将要到了，在这一天用桑叶包饺子吃，既符合节日的规范，又具有养生延年，除病祛寒之功效。

    上图：在唐代著名神医孙思邈的《千金要方》，曾多次提到桑树叶作为主药，具有“

桑叶性寒，具有疏散风热的功效，对于风热感冒导致的口渴喜饮、头痛发热、咽喉红肿、鼻塞黄涕等病症有一定的调理作用。桑叶归肺经、肝经，还能够平肝明目，可以缓解肝阳上亢导致的眼目昏花、目赤肿痛、头晕目眩、舌红少津等症状。此外，桑叶具有清肺润燥的作用，能够改善肺热咳嗽的症状。”，再辅以深呼吸法扩大肺扩量，就能有效地防止肺呼吸道的疾病。

   还有几个小时，2023年元旦即将要到了，在这一天用桑叶包饺子吃，既符合节日的规范，又具有养生延年，除病祛寒之功效。在唐代著名神医孙思邈的《千金要方》，曾多次提到桑树叶作为主药，具有“桑叶性寒，具有疏散风热的功效，对于风热感冒导致的口渴喜饮、头痛发热、咽喉红肿、鼻塞黄涕等病症有一定的调理作用。桑叶归肺经、肝经，还能够平肝明目，可以缓解肝阳上亢导致的眼目昏花、目赤肿痛、头晕目眩、舌红少津等症状。此外，桑叶具有清肺润燥的作用，能够改善肺热咳嗽的症状。”，再辅以深呼吸法扩大肺扩量，就能有效地防止肺呼吸道的疾病。

金水木火土

   我根据自身具体情况，长期引用桑叶水，时达30多年的实践，证明我喝桑叶水只有好处，没有危害，个别医生的“喝桑叶水的危害”见解，并不适合我。

金水木火土

2023年元旦之日，拟吃桑叶包饺子以养生延年

2023年1月1日

   正常情况下，桑叶的采集是很简单的，九江乃桑梓之地，桑叶到处都是，信手拈来。桑叶是桑树植物桑树的新鲜叶片，它冷甜，味苦，属于肺和肝通道。现代许多人将桑叶当作茶叶，而是浸泡在水中而不是茶中。这不仅是因为桑叶来源广泛，容易获得，而且因为长期饮用桑叶茶对人体有一定好处。因此，它像健康产品一样出现在人们的生活中。

  

它的主要养生功能：1，平肝通络。热体质是中药中阴和阴都缺乏的身体。因此，我们每天喝茶时应保持冷静，安抚肝脏并滋养阴。它不适合饮用温热的红茶。例如，绿茶中的龙井具有清肝，明目，提神的功能。添加桑叶，桑枝和菊花的效果更好。

     2，对糖尿病人有益。桑叶不仅可以作为日常生活中的一种成分食用，还可以作为一种草药食用。中医认为，经常喝桑叶在水中或桑茶中可以改善体内胰岛素的分泌，而且由于桑叶几乎没有热量，对于糖尿病人来说，它是日常控制血糖的好食物。

    3，用治风热感冒。桑叶香甜而苦寒，辛可以祛风，甘可以滋润干燥，苦寒可以清热，既散开又清澈。因此，桑叶常用于风热感冒的初期，既能清除肺热，又能润燥肺燥，表现出体热，瘙痒，明显的咳嗽和轻微的口渴症状。

    4，舒筋活血。当老年人生病并且其腿和脚不灵活时，他们常常感到不舒服并且不能灵活地控制身体部位。这时，煮沸桑叶水，早晚洗净，可以用热毛巾取桑叶水，将其涂在疼痛的部位，腿和脚上，第二天您会感觉很舒服。

   今日元旦，已经收到许多亲朋戚友的良好祝福，最具代表性的还是运管处老干部管理人员代表单位发来的祝福语：

新的一年，新的开始，祝大家2023年平安健康！幸福快乐！

金水木火土

桑树通身都是宝，桑叶泡水容貌少；桑葚能把眼底亮，桑根定叫痹症消；

要为桑树来平反，破除迷信更重要；一生漂泊遍寻桑，有桑陪伴心自安；

生命第一要讲究，健康至上不能少；头冷脚热要记住，阴阳五行不可忘；

每日行走三万步，身体健康是总纲。----适合我个人的《桑树赞》

运动

长期喝桑叶水的危害
一般情况下，桑叶水中含有蛋白质、粗脂肪、可溶性糖以及多种功能性活性物质，具有一定促进抗菌消炎作用，并且还能止咳平喘、清肝明目，但建议在中医指导下适量饮用，长期饮用有以下的危害：
1、加重体寒的表现：桑叶性寒味苦，而体寒的患者常表现出乏力、体温偏低、手脚发凉、反应较慢等症状，且容易发生水肿或在冬天出现冻疮，长期饮用桑叶茶会加重此类症状；
2、影响胃肠功能：对于胃肠功能差的患者，如慢性胃炎、胃溃疡、急性胃肠炎等疾病引起的胃肠功能紊乱，长期饮用桑叶水，会使胃肠黏膜受到寒性刺激而加重疾病，还可能引起患者恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状；
3、加重低血糖、低血压症状：桑叶具有辅助降血糖、降血脂、降血压的作用，因此会加重低血糖患者的心悸、大汗、饥饿等症状，甚至造成患者持续低血糖而昏迷。低血压的患者常在改变体位、饭后、排便后出现头晕、恶心等症状，大量饮用桑叶茶会引起患者尿量增多，血压降低，更加重低血压的症状。严重低血压的患者还可能出现头晕、怕冷、视物模糊、晕厥等症状。

狮子山中人

第一次听说
长知识了