伤害健康的事

家家

记住了，世间万事当中，伤害健康最大的敌人莫过于你的脾气大，无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，或者是难以排除的闷气，都可能引发各种疾病。

181012 NY

 

运动

己所不欲勿施于人

金水木火土

七律 和柳亚子先生

一九四九年四月二十九日

饮茶粤海未能忘，索句渝州叶正黄。

三十一年还旧国，落花时节读华章。

牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。

莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江。

金水木火土

怒则伤肝，喜则伤心，颠覆不破的道理-----黄帝内经》有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”之说，大家不能对此不晓！

金水木火土

     经常发牢骚的人肝易受损，牢骚就是肝火，牢骚太盛编译过来就是肝火太旺或肝阳上亢。肝在中医学里五行属木，分为肝阴和肝阳，肝阳是向上、积极的态度，侧重于精神方面，在中医上讲就是一种温煦向上的动力，而肝阴呢？就是水，由于阴更侧重于物质，肝阴就是物质滋润的作用。人体健康的基础就是阴阳平衡，肝阳盛，则肝阴亏，相当于水分比较少，肝火旺盛会导致患者的热阳亢盛，从而造成阴液不足，这样就会导致肠道内的水分减少。造成患者出现大便干结的症状。而小肠主液大肠主津，小肠在吸收大量水谷精微的同时吸收大量的津液，津液五行属水，肝火伤津，水少则肝木不得涵养，肝舒泻不畅，郁而化火，虚火上炎而口干、口苦，易怒，虚火扰动，继而使肝火更旺，形成了一个恶性循环。最终要“牢骚太盛防肠断”。