强旺 发表于 2024-3-27 17:42:37

现在155斤，准备减掉20斤

轻舞飞扬12 发表于 2024-3-27 17:44:46

减肥的路上确实很难，有时减肥计划有了，但是常常失败，有想法确没有办法！我现在是130斤，想减掉肥肉5斤{:243_1295:}

小郑 发表于 2024-3-27 17:45:07

现在125斤，准备减掉20斤

常乐999 发表于 2024-3-27 17:46:31

现在135斤，准备减掉25斤

运动 发表于 2024-3-27 18:01:54

所谓减肥都是智商税，不懂装懂博同情罢了！本叫千金，减肥后成了千斤。

毛毛细雨 发表于 2024-3-27 18:11:59

胖十斤容易 瘦一斤难

墨雪 发表于 2024-3-27 18:31:42

少吃多动，上了年纪减肥越来越难了，不再增长，身体健康就很满意了:lol

雪城 发表于 2024-3-27 18:39:14

现在125，准备减10斤

金水木火土 发表于 2024-3-27 18:47:05




【晚八点红包】天热起来了，你开始减肥了吗？你现在多重？准备减掉多少斤？
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https://pic1.zhimg.com/v2-36dbd936b77c998b4a0f0ecbae37ee8c_b.gif

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我是喝水都发胖的体型，靠着走路有氧运动来减肥，起到至关重要的减肥效果。

鄱湖若愚 发表于 2024-3-27 18:57:35

有这想法！现在150斤，想减20斤。从明天开始，早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。体重降不下来的话只能每天早晚加助跑。
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