(苹果) 发表于 2024-3-21 21:57:06

为了身体健康必须要自律！睡前不要吃太饱，不要看电视，泡个热水脚效果挺好的！

胡红莲 发表于 2024-3-21 22:02:29

睡前喝点蜂蜜水，有助于安眠！

纯搬运 发表于 2024-3-21 22:03:14

不熬夜怎么睡觉

木昜楊 发表于 2024-3-21 22:09:19

因为有了手机，这玩意别说孩子控制不住，有几个成年人能管住自己的:dizzy:

曹华孙 发表于 2024-3-21 22:34:07

我听睡眠音乐

huwen10052 发表于 2024-3-21 23:07:52

玩手机刷小视频已经成了隐病，难治啊

金水木火土 发表于 2024-3-22 20:05:01

嘴里含生姜，熬夜不慌张。
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查看完整版本: 【晚八点红包】为什么现在大家都越来越爱熬夜了？你有什么好方法缓解入睡困难？