【晚八点红包】为什么现在大家都越来越爱熬夜了？你有什么好方法缓解入睡困难？

哈哈 · 发表于 2024-3-21 20:02:15

白天手机为工作服务，晚上手机为自己服务

jiankong · 发表于 2024-3-21 20:03:08

按摩小手指尖部，很快可以入睡的！

坚持就是胜利 · 发表于 2024-3-21 20:08:28

手机的原因

波光粼粼的湖水 · 发表于 2024-3-21 20:11:47

睡前运动，中午不睡觉。

轻舞飞扬12 · 发表于 2024-3-21 20:14:03

用手按摩脚底肝经，约5分钟，失眠便能得到缓解！

Peggy0529 · 发表于 2024-3-21 20:15:15

听歌轻音乐

灵珊 · 发表于 2024-3-21 20:17:57

晚上不要吃太饱，心情放松，放下手机

我要签到第一名 · 发表于 2024-3-21 20:20:01

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风一样的人 · 发表于 2024-3-21 20:23:01

喝牛奶，养成习惯，远离手机。

我签到第一名哼 · 发表于 2024-3-21 20:23:49

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